苏蝉在李云东入定前，深入浅出的给李云东讲清楚了什麽是「印灵、具现和大自在」。
「印灵和具现可以说是观想更高一层境界的T现，《h帝内经》中的《灵枢.本神》篇中说：生之来谓之JiNg，两JiNg相搏谓之神。」苏蝉不厌其烦的为李云东讲解着修行的道法和道理。
「另外，《h帝内经》中的《素问.宣明五气论》也指出：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志」苏蝉侃侃的说着「由此可见，人T五脏之中有神灵！」
「人在修行的时候不断锻炼T内五脏六腑的气息，到达一定境界以後便会让五脏的气息会不断壮大，神灵便慢慢开始显露出其本身独有的端倪模样。」
「修行中人认为，既然每个人T内的五脏都有神灵，那这个人自身便也有神灵，这种神灵不是指的一个人的灵魂，而是这个人整T的JiNg气神！」
「修行人可以在入定的时候观想出自身神灵的模样，这便是印灵，但刚开始的时候这种观想肯定是很模糊的，一定要通过不停的修炼才能够慢慢的变成具T的形状，这便是具现。」
「等完成了这一层的观想後，人便有了自主的神灵，修行人可以根据自己印灵具现出来的神灵来判断出自身的修行成果，进而不断调整自己的修行方向。」
苏蝉说着用舌头T1aN了T1aN嘴唇，一旁听得入神的李云东赶紧给她倒了一杯水，小丫头喝了一口水，又继续说道：「「譬如，有些人肝气较旺，则具现出的神灵便偏向於青sE，因为肝气属青。」
李云东忍不住接了一句嘴：「如果一些人心气较旺，那具现出的神灵便偏向於红sE？因为心气属红？」
苏蝉点头赞道：「没错，正是这样！你现在明白了这个道理，便可以进行观想入定了，我在一旁帮你护法。」
李云东跃跃yu试，他将房间除了大门以外所有的门窗全部打开，保持房间的通风，然後面朝东面，盘膝而坐。
李云东双目闭合，呼x1渐渐平稳而悠长，脑海中一片空明，T内任脉和督脉的气息自发的开始流转进行小周天的运行，等这GU气息走完经过鹊桥流回会Yx後，这GU气息便开始转向流往李云东T内其他的奇经八脉，开始进行大周天的修行。
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