打铁需要自身硬，这时候能提升一点儿算一点了。
果然。
他发现摄拿住了气血后，修炼速度进步飞快。
他感觉自己每一刻都在提升。
浑身的热流鼓荡，震动全身的筋骨皮膜。
他觉得自己好似真变成了一头蛮牛，一举一动，都带着蛮横的牛力，其三大式像是烙印在了骨子里。
若是被李公公看到，绝对会露出惊讶的表情。
因为杨凡此刻的表现分明是把功夫练上身了，只要这般继续下去，说不定能在短时间就把力量练得通透。
有望换血。
等到天色将晚，他这才停下，赶紧换好了衣服，去长青宫的下人房里吃了点东西，就直奔长青宫。
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